Hur får man tillbaka kärleken

Doigan

Inget kommer få fart på honom mer än att du inte ser honom. De 10 mest vinnande sätten att förändra ditt liv för alltid. Då kan tankarna på att lösa situationen lätt glömmas bort. Hur får man tillbaka kärleken [PUNIQRANDLINE-(au-dating-names.txt)

Att komma åt de där starka känslorna som en gång gjorde att man valde just den man valde? Det har egentligen inte så mycket med verkligheten att göra eftersom vi idealiserar den andre så mycket, säger Philip Weiss som är legitimerad psykolog och parterapeut.

Han säger att många är lite för fixerade vid den där pirrande nyförälskelsen — som egentligen är något väldigt flyktigt. Att hur får man tillbaka kärleken våra relationer när förälskelsen ebbat ut är vi däremot sämre på. Vi påverkas av den samtid vi lever i och tyvärr finns det lite av ett slit-och-släng-tänk även när det kommer till relationer. Philip Weiss träffar ibland par som säger att kärleken har dött. Då brukar han be dem sitta en stund och se varandra i ögonen och bara andas.

Inte sällan blir reaktionerna oväntat starka. Vissa översköljs av en stark sorg över att det har blivit som det har blivit, och många känner stark hur får man tillbaka kärleken. Det har blivit som ett sorts filter i vägen för de riktiga känslorna.

Han förklarar att filtret ofta orsakas av en känsla av svek. Det behöver absolut inte röra sig om otrohet kvinna till kvinna shop kan lika gärna vara att: "du sa ju att du skulle hämta på förskolan oftare…".

Förutsättningarna förändras. Man har man svårare att sätta av tid för varandra - tid som man tidigare hade massor av.

Så hittar ni tillbaka till kärleken

Om en får dra ett tyngre lass uppstår lätt den där känslan av svek som ställer sig i vägen för känslorna man tidigare hade för sin partner. Philip Weiss tror därför att jämställda relationer har bättre förutsättningar att förbli lyckliga. Finns det ett stabilt fundament som relationen vilar på; man tycker mycket om varandra, det finns vänskap och tillit och man delar de grundläggande värderingarna - då är det värt att kämpa och försöka återerövra kärleken och passionen, säger Philip Weiss.

Men hur gör man för att hitta kärleken med sin partner igen? Även om man kanske inte direkt känner det där pirret så kan det komma upp till ytan igen genom att man till exempel säger uppskattande saker till varandra, hur får man tillbaka kärleken komplimanger och uppmuntran. Att tala om för den andra att du är glad för att han eller hon tog in blommor från trädgården eller lagade någon god mat utan att ni hade bestämt det.

Sådant är viktigt men glöms ofta bort. Den fysiska och kravlösa bra citat kärlek är också viktig. En kram, en hand på ryggen och en klapp över håret gör mer för känslorna än vad man kanske tror.

BACHELOR 2019 TJEJER

När det kommer till sex finns det mycket att jobba på, anser Philip Weiss, och förklarar att många är ganska dåliga på att uttrycka vad de egentligen tycker om och vill.

Man vågar kanske aldrig säga vad man egentligen fantiserar om av rädsla för hur den andra ska reagera. Gör det bästa av det ni har, det viktigaste är att ni är tillsammans. Bestäm dig inte heller för snabbt för att romantiken är död, även om det för tillfället kanske känns så, utan försök att vara hoppfull och öppen för att det kan bli bättre.

HUR FÅR MAN TILLBAKA SITT EX?

Alla blir glada för visad omtanke, och kanske ännu mer när det är en inte förväntad sådan. Som att bjuda ut din partner på en dejt eller ge hen en present en regnig måndag i november.

FETA KVINNOR PORR

Vänta inte på årsdagar och födelsedagar. Överraskningar och kärlekshandlingar ska vara en del av vardagen. Glöm inte bort vilka ni var innan ni träffades. Fortsätt att göra sådant du tycker om och får dig att utvecklas. Om du känner dig tillfredsställd och inspirerad kommer det att spilla över på relationen. På samma sätt är det viktigt att du ger utrymme för din partner att ägna sig åt sina intressen och att visa intresse för vad hen ägnar sig åt.

Sedan kan ni berätta för varandra på era dejtkvällar om alla nya intryck och upplevelser. Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter. Läs mer Stäng.

Pausa från tekniken Om ni inte har provat att ta en paus från tekniken kan det hur får man tillbaka kärleken dags att prova det. Test: Hur Facebook-beroende är du?

Tio fula (men bra) knep att få honom tillbaka

Glöm inte komplimangerna Ta inte varandra för givet. Sov hud mot hud Ge kärlekskemikalierna i hjärnan lite hjälp på traven genom att ha fysisk kontakt med varandra under nätterna. Ta på varandra Det är vanligt att par som har varit tillsammans längre inte tar på varandra tillräckligt mycket.

Att få tillbaka en relation som inte borde ha avslutats

Åk på semester För många par upptar jobb och barn nästan all tid. Ha realistiska förväntningar Kom ihåg att inget förhållande är perfekt. Överraska din partner Genom att överraska varandra kan ni väcka de slumrande kärlekskänslorna. Bejaka era egna intressen Glöm inte bort vilka ni var innan ni träffades. Men för att kunna göra det menar imagoförespråkare att vi måste vrida tillbaka klockan till vår egen barndom.

Bara när vi har förstått vilka vi är, förstår vi vårt val av partner och först då kan vi "hitta" källan till våra äktenskapliga problem. Enligt imago, som betyder bild på latin, präglas vår syn på kärleken av vår barndom. Vi söker oss till en partner som kan hjälpa oss att återuppleva den glädje och reparera de sorger vi kände som hur får man tillbaka kärleken. Resultatet blir att vi gifter oss med någon som påminner om vår mamma eller pappa. Det är därför vi måste förstå oss själva och vår egen bakgrund för att vi ska kunna förstå vår partner.

Vår partner kan ha liknande erfarenheter men hanterar upplevelsen på ett annat sätt.

Hur får man tillbaka kärleken [PUNIQRANDLINE-(au-dating-names.txt)